Běžecký koučink: Cesta k trvalému pohybu a radosti z běhu

Jak ti můžu pomoci

Hledáš způsob, jak běh zařadit do života tak, aby ti dával smysl, energii a nevzal svobodu?
Jsem běžecký kouč, který pomáhá lidem znovu najít pohyb, který nebolí – ale vyživuje.
Ať začínáš, vracíš se po pauze, nebo chceš běhat pravidelně bez výčitek, pomohu ti najít vlastní rytmus.

Rezervuj si zkušební sezení zdarma.

.Spousta lidí už někdy začala běhat. Ale málokdo u toho zůstal.
Není to o slabé vůli – spíš o tom, že nikdo nevysvětlil, jak běh zapadá do reálného života.
Ukážu ti cestu, která není ideální – ale je tvoje.
A právě proto může fungovat.

Začni znovu – bez výčiteke

  • Najdi znovu radost z pohybu

  • Začni běhat bez výčitek

  • Běhej svým tempem, ne podle tabulek

  • Pohyb jako součást života, ne výkonu

  • Neporovnáváš se. Vyrůstáš.

  • Už žádné zbytečné začátky

  • I pomalý běh je pořád běh

  • Objev tělo, které tě nenechá ve štychu

Přejít nahoru